stile di vita ecosostenibile donna con piante

8 consigli per uno stile di vita ecosostenibile

Ogni nostra azione quotidiana, piccola o grande, ha un effetto sull’ambiente. Negli ultimi anni i cambiamenti climatici hanno richiamato sempre di più l’attenzione all’impronta ecologica che lasciamo sul nostro pianeta, con la nascita di movimenti ambientalisti che cercano di sensibilizzare Paesi, industrie e singoli cittadini a scegliere comportamenti che abbiano un minore impatto ambientale e …

8 marzo festa della donna con fiori e regali

Festa della donna: storia, tradizioni e frasi di auguri

Ogni 8 marzo in molti Paesi si festeggia la giornata internazionale della donna, o più comunemente chiamata festa della donna. Un’occasione per celebrare la forza, il coraggio e l’importanza delle donne nella nostra vita quotidiana e, perché no, per coccolare o viziare un po’ mogli, fidanzate, compagne, amiche, sorelle o mamme. Non dobbiamo però dimenticare …

esercizi di fitness a casa

Come allenarsi a casa con e senza attrezzi: i migliori esercizi per mantenersi in forma

Pianificare esercizi e workout per allenarsi a casa è un’attività ormai consolidata da diverso tempo. Se le palestre sono piene di gente o preferisci la comodità dei tuoi ambienti domestici, la scelta di svolgere esercizio fisico in casa è ormai una valida alternativa grazie a tutti gli aiuti che puoi rimediare per sostituire l’allenamento in …